當(dāng)身體出現(xiàn)以下情況時(shí)須予以注意

1、胸悶心慌，如果經(jīng)常感到心慌、胸悶，或者胸部偶有刺痛，但一般1-2秒便消失，或勞累時(shí)感到心前區(qū)疼痛或左背部放射痛等需引起注意。留意早午晚變化，早晨起床時(shí)一下子坐起，感到胸部特別難受，飯后胸骨后憋脹得厲害，有時(shí)冒冷汗亦或晚上睡覺(jué)胸悶難受，不能平躺。

2、氣喘無(wú)力容易勞累。

3、情緒激動(dòng)時(shí)心跳加快，有明顯胸部不舒服的感覺(jué)。走路時(shí)間稍長(zhǎng)或稍快，就感到胸悶氣喘，心跳加快，甚至出現(xiàn)渾身無(wú)力，不愿說(shuō)話的情況，這個(gè)時(shí)候你就要注意了。

4、牙疼也可能是心梗，如果是牙周炎導(dǎo)致的牙疼，一般疼痛會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。但如果牙疼持續(xù)三分鐘左右就不疼，反而要警惕可能是心梗征兆；再如一騎車牙就疼，停下后就不疼了，可是再騎的時(shí)候又開(kāi)始疼，這個(gè)時(shí)候就要引起注意了。

專家提醒，一旦出現(xiàn)典型心肌梗死的表現(xiàn)，如持續(xù)胸痛、胸悶、大汗淋漓、頭暈等癥狀，應(yīng)高度警惕，及時(shí)就醫(yī)，描記心電圖和檢測(cè)心肌酶，做到早期診斷、積極治療，減少病殘和病死率。

遠(yuǎn)離心梗做好這些準(zhǔn)備

數(shù)據(jù)顯示，90％的心肌梗死是由9個(gè)危險(xiǎn)因素導(dǎo)致的，它們是：血脂異常、吸煙、糖尿病、高血壓、腹型肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食中缺乏蔬菜和水果、緊張以及過(guò)量飲酒等。其中三個(gè)因素成為年輕人心梗發(fā)病的原因。除了留意身體發(fā)出的信號(hào)之外，還需要做好積極的預(yù)防工作。

減輕工作壓力：沒(méi)有規(guī)律、過(guò)于勞累的生活，工作壓力大使交感神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，許多心臟性猝死就發(fā)生在精神過(guò)度緊張、情緒激動(dòng)非常容易導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣，從而誘發(fā)心梗。

調(diào)整飲食習(xí)慣：不少年輕人具有高脂、高膽固醇的飲食習(xí)慣，大魚(yú)大肉、大量飲酒、大量吸煙，這都是冠心病的危險(xiǎn)因素。而食道和胃部離心臟近，過(guò)多飲食會(huì)導(dǎo)致心臟血管急劇收縮，發(fā)生痙攣，增加心臟性猝死的概率。

定期體檢：年輕人容易因工作繁忙而顧不上體檢，或自以為根本不用體檢，很多小病痛忍忍就算了，從而耽誤了病情。在此小九也要提醒各位，按時(shí)體檢才能把握健康狀況。